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这部电影故事发生在一个大学校园里，主人公华小帅是一个腼腆懦弱的人，总是沉浸在自己的幻想世界里难以自拔。他刚刚进入大学，便遭到了一个“热心”的学长的强势欺负。由于性格内向，华小帅很难融入集体，他的三个室友为了帮助他走出自我，决定“强迫”他追求班花并进行一系列自我激励训练。
然而，他们的计划却总是事与愿违。华小帅屡屡遭到挫败，意外也接连发生。正当他感到无助之际，一个跑车男出现在他们的生活中，搅乱了他们的计划。华小帅不知不觉被班花“指定”成男友，没来得及高兴就“被分手”了。在这段短暂的“爱情”波折中，华小帅逐渐领悟到了一些道理。
一次偶遇交通事故改变了一切，华小帅挺身而出拦下了肇事的跑车男，也因此结识了郝玉清。这一切让他彻底被点燃，他开始勇敢地做自己。他和三个好兄弟一起上演了一出爆笑青春成长的故事。
这部电影不仅情节紧凑，笑点频出，而且也展现了主人公在成长过程中的勇气和智慧。通过观看这部电影，我们可以从中找到自身的共鸣，同时也能够感受到友情和成长的力量。
